【アドレスの要点】ボールは見下すのが正解

ゴルフはアドレスが命ですが、今回は「ボールのどう見るか」について解説します。

ボールを目の中心で見るのは間違い

ゴルフは背骨を中心に体を回して打ちます。
アドレス時にボールを視野の中心で見ていると、顔全体が下を向きます。
この状態でテイクバックをすると、肩が顔に当たり、正しく体を回すことができません。

ボールを視野の中心で見てしまうと、テイクバックで腕が顔に当たり、ミスの原因になる

ボールを見下すのが正解

ボールを視野のギリギリで見るのが正解です。
下図のように構えることで、テイクバックで肩が顎の下に入るようになり、正しくテイクバックが出来ます。

視野のギリギリでボールを見るくらいが丁度良いです。
メガネの人は、フチのギリギリで見るくらいです。

まとめ

最初はボールを見下して構えることに違和感があると思いますが、実際にやってみますと腕が顔に当たらずに肩を回せることが分かると思います。
アドレスの時点で構えが悪いと良いショットは打てません。
出来てない方はやってみて下さい。